疲労回復や滋養強壮に効果があると言われる、香味野菜の代名詞「にんにく」。しかしながら、どの成分がどのような働きをしているのかは一般的に知られていません。 では、にんにくにどのような栄養と効能があるのか確認していきましょう … 続きを読む にんにくの成分・栄養素